Vlierbes ter preventie van covid 19?

Sinds ik in de jaren tachtig van de vorige eeuw in het boek Lexicon der geneeskruiden van Mellie Uyldert las dat vlierbes helpt tegen keelontstekingen, verkoudheid en bij griep neem ik het altijd als ik het gevoel heb dat ik wat onder de leden heb. Toen vorig jaar de covid 19 pandemie uitbrak ben ik maar net gaan doen alsof ik wat onder de leden had, dus heb ik sindsdien preventief heel veel vlierbes in diverse vormen naar binnen gewerkt. Vlierbessenthee, vlierbessensap, vlierbessen door de yoghurt etc. Ik heb bij mijn weten ook geen corona gehad, maar ik ben in mijn eentje natuurlijk geen wetenschappelijke studie naar de effecten van sambucus nigra, en heb me ook goed aan de maatregelen gehouden.

Toen de pandemie nog niet zo lang woedde heb ik ook wel eens wat over de mogelijke toepassing van deze heilzame plant geschreven. Dat bleek echter geen hoge attentiewaarde te hebben. Het werd amper gelezen en er werd helemaal geen interesse getoond. Niet op mijn weblog, niet op Facebook. Ik ben er zelfs op aangevallen dat ik zo onverantwoord kon zijn om het aan te bevelen. Daar ben ik dus ook maar mee opgehouden.

Vanuit de wetenschap is er wel wat onderzoek naar gedaan maar dat richt zich niet echt op de toepassing bij covid19 maar op virale voorgangers. Daaruit kun je destilleren dat sambucus een belangrijke bijdrage zou kunnen leveren aan het opvijzelen van de weerstand en dat het ook kan helpen om het lichaam te ondersteunen om de strijd tegen het virus te winnen wanneer men eenmaal is besmet. Twee passages uit onderzoeken:

Allereerst een citaat uit een review die geheel gewijd is aan sambucus nigra en de effecten bij respiratoire virus infecties: “Collectively the evidence obtained from across five clinical studies involving 936 adults indicate that mono-herbal preparations of Sambucus nigra L. berry (S.nigra), when taken within 48 hours of the onset of acute respiratory viral infection, may reduce the duration and severity of common cold and influenza symptoms in adults. There is currently no evidence to support the use of S.nigra berry for the treatment or prevention of COVID-19. Given the body of evidence from preclinical studies demonstrating the antiviral effects of S.nigra berry, alongside the results from clinical studies involving influenza viral infections included in this review, pre-clinical research exploring the potential effects of S.nigra berry on COVID-19 are encouraged. (1)”

Sambucus nigra (Elderberry): There is preclinical evidence that elderberry inhibits replication and viral attachment of Human coronavirus NL63 (HCoV-NL63),26 which although different than COVID-19, is still a member of the same coronavirus family. Sambucus appears most effective in the prevention or early stage of corona virus infections.27 Of note, Sambucus significantly increases inflammatory cytokines, including IL-B128 so should be discontinued with symptoms of infection (or positive test). An evidence-based systematic review of elderberry conducted by the Natural Standard Research Collaboration concluded that there is level B evidence to support the use of elderberry for influenza29 which may or may not be relevant to COVID-19 prevention. Typical dosing of 2:1 elderberry extract is 10 mL–60 mL daily for adults and 5mL–30 mL daily for children (2)

Rijpe vlierbessen

In de eerder genoemde review (1) naar de effecten van vlier bij respiratoire virus infecties wordt uitgelegd dat men een beetje huiverig is om het aan te bevelen wanneer er reeds symptomen zijn. Men is bang dat het de beruchte cytokinenstorm zou kunnen versterken, wat een gevolg zou kunnen zijn van een te sterke afweerreactie. Deze cytokinenstorm is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de hevige longontstekingen die zo dikwijls fataal zijn voor veel covid 19 patiënten. Eigenlijk is dat slechts een vermoeden gebaseerd op het gegeven dat tijdens de Spaanse griep heel veel gezonde jonge mannen overleden. Dit zou een gevolg geweest zijn van hun te sterke weerstand. Nogal hypothetisch zou je als leek zo zeggen.

In het voornoemde onderzoek wordt ook aangegeven dat daar no strong evidence voor bestaat:  “No studies investigated the use of S. nigra berry in the treatment, prevention, or relief of symptoms of COVID-19. While there is some evidence to suggest S.nigra berry increases inflammatory cytokines IL-1 beta, TNF-alpha, IL-6, IL-8 [13], there is no strong evidence to date to support that S.nigra berry can contribute to a cytokine storm. Both efficacy and safety studies are warranted to answer these important clinical questions.”

Ik blijf voorlopig maar vlierbes gebruiken. En mocht ik symptomen van covid krijgen dat minder ik misschien wat.

Referenties

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7443157/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7270871/

Een gedachte over “Vlierbes ter preventie van covid 19?

  1. Heel interessant deze informatie over vlierbessen. Ik wist al wel dat vlierbessen een gunstige uitwerking hebben op virussen. Bij mij in de tuin staat een grote vlierbes, en elk jaar maak ik van de besjes jam. Dat doe ik met rietsuiker. Naast dat het heerlijk is, verhoogt het je weerstand in het virus seizoen als je elke dag een theelepel vlierbessensiroop of jam neemt. Het is ook heerlijk op yogurt of pannekoeken. Ik heb gelezen dat witte druivensap, ook een goed middel is tegen virussen. Hier valt nog een wereld te winnen. Het brengt alleen geen geld op voor de farmaceutische industrie, vandaar dat zulke middelen niet worden gepromoot. Ik pleit ook voor een hoge dosis vitamine C (1 gram per 30 kg. lichaamsgewicht) Vitamine D en bosbessen. Allemaal middelen om je weerstand tegen virussen te verhogen. Natuurlijk weerstand is altijd beter dan onnatuurlijke, zoals door vaccinatie.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.